전체 글 썸네일형 리스트형 조명가게 늦은 시간의 겨울은 특히나 지나다니는 사람이 없다. 날씨가 추워서 그런건지는 모르겠지만.... 일 끝나고 퇴근하는 동안에는 몸이 움츠러든다. 길을 걸으면 오만가지 생각을 다 한다. '집에가서 뭐하지','드라마봐야하는데 피곤하네', 내일은 어디 좀 가볼까..' 등등... 앗! 밝은빛이다! 이 곳만 지나갈때면 마음이 놓이고 따뜻해진다. 지난 잡생각들이 순식간에 정리되고 멍해진다. 불멍과 비슷한 빛멍....ㅎ 어두우니 조심히 다니라는 조명집 사장님의 배려일까...? 당연히 그럴리 만무하다... 더보기 HOTEL (2024) 새벽에 일 끝나고 집에 돌아가는 길.... 아무도 없는 정적뿐인 암흑속 텅빈 거리.. 나를 비추는 건 어떤 편의점의 조명, 누군가의 네온사인,깜빡이는 신호등 뿐... 집으로 향하는 고작 도보 10분거리의 길을 걸을 때마다 드는 생각.... 나는 어떤일을 열망하는가. 무엇을 좋아하는가. 어떤일을 하고싶어 이렇게 답답해 하고 있는가. 이 길은 그저 삶의 일부분처럼 지나는 길인가.... 등등... 그렇게 밤의 차가운 냉기가 내 몸 속을 파고들 때 즈음, 골목 모퉁이에서 움츠러든 내 몸을 펴게 한 장면... 따뜻한 조명이 화려하게 넘실대는 모양이 급하게 달려가는 사람의 모습 같기도 하고, 빨강, 노랑 색색의 조명이 번쩍이며 만들어내는 다양한 표정이 새벽의 차가운 공기와 대조되어 뭔가 다른 세상에 온 듯한 착각을.. 더보기 비타민C 함유되어있는 음식 리스트▶여드름 개선 음식 비타민 C? 하루기준함량_성인기준100mg 감기예방/알레르기/천식/바이러스감염/남성불임/치은염/상처치유/파키슨씨병/소화성궤양 등에 효과가 좋다. 칼슘이 부족해지면 혈압이 올라가는 것처럼 우리몸의 비타민C도 다양한 역할을 한다. 비타민C가 부족하면 우리 신체에서는 다양한 염증반응이 나타남. 비타민 C는 자외선으로부터 피부노화와 손상을 막아주며 주름개선에 효과적임. 특히, 여드름에는 기름진 음식보다는 사과나 블루베리/크렌베리/라즈베리 등의 베리류, 슈퍼푸드인 브로콜리, 자몽같은수분이 많고 비타민이 많은 채소나 과일을 꾸준히 섭취할 때 염증을 완화시킨다. ⓐ파프리카 (비타민C 함량_100g당375mg):하루치 영양소는 반개분량이면 충분 ⓑ피망 (비타민C 함량_100g당170mg) ⓒ딸기 (비타민C 함량_1.. 더보기 인스타계정삭제/찾는거 속터져서 바로 링크올림 https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ 로그인 • Instagram www.instagram.com 급한데 블로그 글 언제 읽고 있냐고~!! 이런건 바로바로 링크 걸어서 올려줘야지. 시간아까운디!! 더보기 다양한 블랙커피(아메리카노) 즐기는 방법 커피는 물의 온도와 분쇄된 입자의 크기, 압력,로스팅 정도, 바리스타의 실력 등 다양한 변수요인들로 인해 맛이 좌지우지 된다. 베리에이션 커피의 경우 우유의 상표에 따라도 미세하게 맛이 다를 수는 있지만 블랙 커피만큼 커피맛 자체를 즐기기에는 역부족인 것 같다.(필자생각) 그래서 준비한 블랙커피 다양하게 즐기는 방법!! 우선, 커피의 추출수율과 농도를 알아보자. 커피는 담배와 마찬가지로 개개인의 입맛으로 즐기는 기호품이다. 커피를 좋아한다는 사람들이 착각하기 쉬운 것이 있는데, 커피는 음료라는 점이다. 추출수율이라는 커피의 향미와 맛을 판단하는 객관적인 지표로서 등장한 이 용어가 커피를 어렵게 만들고 있는 것은 아닌지, 혹은, 이런 말들을 알고 있고 설명해 줄 수 있음에 어깨에 힘이 들어가 있는 사람은 .. 더보기 ▶가정용 커피메이커 추천_맥널티 커피머신_가성비갑!!(사용후기) 집에서 홈카페 하시는 분들을 위해 소개합니다! 제가 현재까도 사용하고 있는 맥널티 머신기!! 맥널티 커피머신 두달 사용후기 8월22일 구매한 맥널티 커피머신에 대해 쪼~끔 아쉬운 부분이 있어서 후기 남겨봄. 그냥 일본에서 쓰던 기... blog.naver.com 지금은 사용한지 곧 2년이 다 되어간다는.... 처음에 두 달 정도 사용했을 때는 스팀노즐이 영~ 별로여서 감안하고 쓰던중에 (당근에 올렸다가 내렸다가 다른 것도 써봤다가 말았다가) 커피숍에서 일을 하게 되었고, 나름 1년 커피를 하다보니 집에서 실키 폼 만드는데 집중을 하게 됐지 뭡니까 ㅎㅎㅎ 지금은 피처에 우유만 담고 롤링하는 것 안보고 거품 만들어도 잘~ 만들어지는거 보니 신기방기. 더군다나 바리스타 그만두고 6개월만에 머신 처음 썼는데, .. 더보기 코로나 확진자의 목 기침 덜 하는 방법^^ 백신 3차까지 맞은 나인데....흑흑.. 새벽에 삼각김밥 잘못 먹고 체해서 종일 까스활명수먹고 소화제 먹고 손도 따고 배도 문질러보고 별 짓을 다해도 안 나아서 포기하고 그대로 잠들었더니 다음날 감기증상 마냥 목이 욱신거리는게 기침은 안했지만 뭔가 감기같은 기분이 들어서 쎄~했어요.(이 날 면역력 떨어진게 틀림없어요) 첫 날 자가키트로(타액) 테스트한 결과 음성....(와 살았다) 하지만, 저 빼고 온 가족이 코로나확진 경험이 있는 지라 제가 보이는 증상이 코로나라고 어디 가지 말라는거 아니겠어요? (음성 나왔는데?) 원래 조금이라도 증상이 나타나면 그 다음날 반응이 나타난다네요. 다음날 진단키트 해보니(코찌르기) 양성.....(이런) 덕분에 일 안하고 노는데...지겹네요 (핳하하하) 그리고 날이 갈수록.. 더보기 커피등급의 구분 및 분류 커피는 안마셔본 사람이 없을 정도로 대중적인 음료임에는 틀림없을것 같아요! 하지만 개인의 취향을 반영하는 기호식품이다보니 좋아하는 원두나 가공방식에도 개인차가 있을 수 있어요. 오늘은 커피등급을 매기는 이유에 대해 설명해보려고 합니다. 원두를 구입하실 때 참고하세요^^ 커피등급을 구분하기 시작 1836년 브라질에서 부서진 생두나 색이 하얗게 변한 생두를 결점두로 분류했고, 1등급,2등급,하위등급으로 나눈것이 시초가 되었다. 등급은 왜?? 판매자와 구매자 사이에 의사소통을 위한 목적으로 만들어졌다. 예를들면 에티오피아 생두중에 결점두(결점이 없는 생두)가 가장 적은 생두는 G1이라 표기. 콜롬비아 생두중에 스크린번호(생두크기)가 가장 큰 생두를 수프레모(Supremo)라 표기. 스크린번호??스크린사이즈에 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
